Natur Farm Tekvicová múka 500g

Pohánka lúpaná. Hmotnosť:  2 x 125 g   Pohánka lúpaná. Zloženie: 100% pohánka. Môže obsahovať glutén. Využitie: príloha, kaša, polievka, müsli. Odporúčame dochutiť bazalkou, majoránkou, tymíanom, cibuľou. Návod na prípravu (1 vrecko): pred varením prepláchneme vrecko v sitku horúcou vodou. Varíme v 1,3 l vody pod pokrievkou. Pridáme 1 čajovú lyžičku soli. Počas varenia niekoľkokrát pohýbeme vreckom. Po 18-tich minútach varenia vyberieme vrecko a necháme odkvapkať vodu. Vrecko prerežeme a hotovú pohánku servírujeme.

Bulgur. Nalámaná celozrnná pšenica. Hmotnosť:  2 x 125 g   Bulgur. Nalámaná celozrnná pšenica. Zloženie: 100% bulgur - nalámaná celozrnná pšenica. Využitie: prílohy, plnky, šaláty. Odporúčame dochutiť mätou, petržlenom, badiánom, čili. Návod na prípravu (1 vrecko): Dáme variť 1,5 l vody, pridáme 1 čajovú  lyžičku soli. Po zovretí vody, hrniec odstavíme z plameňa a vložíme vrecko do horúcej vody. Vrecko vyberieme po 23 minútach, nadbytočnú vodu necháme odkvapkať. Horúca voda sa vsiakne do bulguru, čím sa stáva jemným a vláčnym. Vrecko prerežeme a hotový bulgur servírujeme.